Første kvelden var det ganske ubehagelig. Jeg hadde skikkelig sug etter røyk, jeg følte at blodet rushet igjennom fingrene mine (utrolig ekkelt!!) - og jeg spiste kanskje litt mer enn jeg trengte!
Tok en nikotintyggis første kvelden, to neste dag og siden har jeg ikke rørt de.
Jeg har klart å være på jobben - tilogmed ute med røykerne på jobben, uten å røyke.
Takk til alle dere som har kommet med oppmuntringer - for dere har egentlig helt rett: Bare man bestemmer seg - så klarer man det.
Jeg er ikke i mål enda, fristelser vil komme neste gang jeg skal på fest eller på byen. Men det må jeg ta den dagen det kommer.
Råd for andre som vil slutte:
1. Bestem deg for å slutte - du styrer kroppen og handlingene dine.
2. Vær lojal mot deg selv og din helse - ikke saboter deg selv.
3. Spis mye frukt på de tidene/stedene du pleide å røyke.
4. Ikke la det være noe røyk igjen i huset/bilen/veska.
5. Ikke "bare ta en", det vil bare gjøre ting verre.
1. Bestem deg for å slutte - du styrer kroppen og handlingene dine.
2. Vær lojal mot deg selv og din helse - ikke saboter deg selv.
3. Spis mye frukt på de tidene/stedene du pleide å røyke.
4. Ikke la det være noe røyk igjen i huset/bilen/veska.
5. Ikke "bare ta en", det vil bare gjøre ting verre.
Jeg har "glemt" mitt faste innlegg denne uka - med "glemt" mener jeg at kroppen/sinnet/meg var for rastløs til å klare å skrive noe som helst. Har blitt litt rastløs i det siste - sikkert pga røykeslutten. Skal få innlegget ut snart, men blir nok etter jobb tenker jeg.
God påske forresten, jeg jobber hver "røde" dag jeg - så penger blir det ihvertfall ;)
-Daisy
God påske forresten, jeg jobber hver "røde" dag jeg - så penger blir det ihvertfall ;)
-Daisy
SV: Oh ja, me likey my dress, to. Ja, det var kos. :D
SvarSlettflink du er :) lykke til videre!
SvarSlettJeg prøver å slutte å røyke jeg. Men jeg klarer ikke!! :(
SvarSlettAnna Margrete: Du må faktisk bare bestemme deg for å gjøre det. Tenk over følgende: Om du spiser en brødskive, var det du eller brødskiven som bestemte dette? Jeg håper du svarer "du".
SvarSlettSamme er det med røyk - du velger faktisk å ta en røyk, kun du som avgjør om du slutter eller ei.
Enkelt og greit: Røyk opp det du har og ikke kjøp mere, bom mere eller i verste fall; stjel mere!:P
SV: Tusen takk! Nå som jeg har klippet meg er det utrolig godt å ikke ha langt hår. Mye lettere å vaske, stelle og fikse håret. (:
SvarSlett